Pierderea cîtorva kilograme, conform cercetătorilor în bio-imagistică de la Universitatea din California, San Francisco, ajută persoanele obeze sau supraponderale să obţină efecte pozitive asupra sănătăţii genunchilor.
Pentru acest studiu, oamenii de ştiinţă au analizat legătură dintre pierderea în greutate şi modificările la nivelul cartilajului genunchiului la 640 pacienţi supraponderali sau obezi, cu risc de osteoartrită, timp de 48 de luni. Aceşti voluntari au fost împărţiţi în trei grupe: cei care au slăbit mai mult de 10% din greutatea corpului, cei care au pierdut 5 pînă la 10% din kilograme şi cei care nu au slăbit. Cu toţii au făcut teste RMN la genunchi. Rezultatele au arătat că o reducere mai mare a kilogramelor a dus la o încetinire a degenerării cartilajului în toate structurile genunchiului: menisc, cartilaj articular şi măduva osoasă.
Iar pentru că efectele împotriva osteoartritei genunchiului să fie optimizate, cercetătorii recomandă practicarea regulată a unui sport.